Спортивно- оздоровительный клуб «Степ-аэробика»

Руководитель 

Фисенко Наталья Алексеевна

Степ-аэробика является специальным комплексом упражнений, который направлен на сжигание лишних килограммов. По статистическим данным, за этот период человек способен сжечь примерно 250-400 калорий.

В степ-аэробику входят танцевальные движения (иногда с атрибутами), которые выполняются на специальном предмете, называемом степпером. Высота степпера может быть отрегулирована под рост человека, но не только для роста. От высоты степпера в первую очередь зависит активность работы во время занятий.

Задачи клуба-  пропаганда здорового образа жизни;

-привлечение жителей города  к систематическим занятиям физической культурой и спортом, общефизической подготовке

Расписание работы клуба:

Понедельник- 20.00 часов

Среда- 20.00 часов

Пятница- 19.00 часов( если занят зал, занятия переносятся на субботу)